营养配餐操作指南
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上面是软件的营养配餐主窗口界面，下面将按照实际操作顺序详解操作方法：

一. 软件运行后，首先点击“营养配餐”按钮：



 

二. 选择食物：
    食物的选择共有四项：米面主食、蔬菜类、豆制品及其它、鱼肉类。如下图：


  在上面图中，分别点击那四个选项框，根据自己口味选择具体的食物。下面是点开了“米面主食”，通常就选择“一般主食”的这5种食物就可以了，注意这5种食物是连在一起的，不能单独选择。



再看看怎样选择蔬菜类食物。在上图中点击“蔬菜类”，然后就打开可选择的蔬菜名称，下图：



点击选择蔬菜。
按同样操作继续选择肉鱼类食物：



注意：食物不能选择的太多，当选择了太多的食物后，软件会弹出提示信息。

最后点击“配餐”按钮。



三. 很快配餐结果就出来了：


    分别按早、午、晚三餐显示食谱，点击[食谱1]、[食谱2]、[食谱3]....点击这些按钮可以看到不同的配餐，在窗口下面还显示全日营养素含量呐。

四. 下面再说说三餐食谱怎样查看：

        

        每餐食谱都由上下两个列表框组成，如上图：上面的框中是菜肴名称，下面框中是对应的菜肴配料。
    上图以早餐食谱为例，点击上框中的食谱名称，则下面的配料列表中即可显示此菜肴的配料及用量。比如点击“什锦泡菜”，在下面即显示其配料内容。

五、重新配餐：

    要想重新配餐，可点击“重选”按钮，清除全部食物选择和配餐结果。